Con cinco talleres enfocados en el bienestar físico y emocional, la Oficina de la Mujer de la Municipalidad de Punta Arenas conmemoró el Día de la Salud Mental mediante la actividad “Reconecta: Bienestar en Movimiento”, realizada este sábado en la Academia de Patricia Muñoz.
La jornada contempló las disciplinas de Mindfulness, Zumba Toning, Movimiento Consciente, Body Jam y Body Combat, alternativas orientadas a promover el autocuidado, la gestión del estrés y la conexión emocional, a través de actividades que combinaron el movimiento y el bienestar personal.
El alcalde de Punta Arenas, Claudio Radonich, destacó la positiva recepción de la iniciativa, que registró más de 200 mujeres inscritas en los cinco módulos.
“Son 5 módulos, con distintos tipos de actividades, para romper un poco la rutina, para compartir, para hacer actividad física. Estamos muy contentos como municipalidad de poder ofrecer estos espacios a más de 200 mujeres que se han inscrito en estos 5 módulos”, señaló.
Por su parte, Javiera Biskupovic, encargada de la Oficina Municipal de la Mujer, explicó que la programación fue diseñada para abordar la salud mental desde una perspectiva integral, considerando la diversidad de intereses y necesidades de las participantes.
“Cuando hablamos de salud mental intentamos abordar un todo y para eso sabemos que tenemos públicos distintos y mujeres con distintos intereses. Queremos abordar tanto el autocuidado desde la parte emocional, más conectado con uno mismo, como también el bienestar físico, que es una parte tan relevante para las mujeres y que se puedan mantener activas y en movimiento”, indicó.
A través de “Reconecta: Bienestar en Movimiento”, el municipio busca fortalecer las instancias de participación comunitaria y promover hábitos que contribuyan al bienestar integral de las mujeres, destacando la importancia de incorporar el autocuidado emocional y la actividad física en la vida cotidiana.
